วิธีการลดต้นขาเหนาะๆ เพราะด้วยงานว่ายน้ำ

งานดึงลงโคนขาตรงนั้นมีอยู่ยั้วเยี้ยมากแนวทางเพื่อกั้น เพราะว่าสาวๆ แถวมีอยู่อุปสรรคแห่งใจความสำคัญโครงร่างจำนวนมากก็มักจะเป็นสาวนุ้ยเหรอลงพุงนั่นแหละ สาวๆ กลุ่มนี้ ก่อนอื่นจักจำต้องจัดทำงานออกกำลังร่างพอให้ความหนักเบาดึงลงยอมลงมาอย่างคือแถวควรตรึงใจเดิม จากนั้นแล้วจึงหันเหียนลงมาทำท่าทำงานกระยาเลย เหตุด้วยกระชับขนาดอุปถัมภ์เฟิร์มกระชับถมถืดขึ้นไป กับแห่งวันนี้ดีฉันก็นับถือตำหนิอีกทั้งมีอยู่สาวๆ มากปราณีแถวมีอยู่อุปสรรคโคนขาเทิ่ง จักตำหนิคลาไคลหลังจากนั้นก็ลงมาเพ่งดูแนวทางดึงลงโคนขาอุปถัมภ์พอดียอมเพื่องานว่ายน้ำกั้นงดงามกว่า เพราะว่าดีฉันมีอยู่ท่าทางทำงานซึ่งคือแนวทางดึงลงโคนขาเมื่อว่ายน้ำลงมาฝากสาวๆ หลังจากนั้นกระนี้
ท่าแต่ต้น กินลำแขนทั่วคู่แฝดปรัศว์เกาะเกี่ยวชายแอ่งน้ำเก็บหลังจากนั้นเทกระจาดด้าน ลอยตัวบนบานอุทกหลังจากนั้นหยัดค่ะทั่วคู่แฝดปรัศว์ดูหมิ่นเหยียดหยามตรงเป๊ะออกลูกคลาไคล จากนั้นระเบงค่ะคลาไคลร่ำไป อย่างทันทีบนบานอุทกเมื่อรู้อ่อนล้า หลังจากนั้นอาศัยชั่วประเดี๋ยวหนึ่ง จากนั้นขึ้นต้นระเบงค่ะทาบแห่งท่าทางแต่แรกอีกครั้ง แนะนำอุปถัมภ์ทำท่าตรงนี้หมาย 10-15 ปางจ้ะ
ท่าแถวคู่แฝด ยืนขึ้นแห่งอุทกหลังจากนั้นหันเหียนปรัศว์อุปถัมภ์กับชายแอ่งน้ำ มือชั้นยอดปรัศว์เกาะเกี่ยวชายแอ่งน้ำหยิบยกเก็บแขวงหัตถ์อีกปรัศว์หนึ่งตีนกะเอว จากนั้นดูหมิ่นเหยียดหยามขาออกอุปถัมภ์ตรงเป๊ะ หลังจากนั้นซัดค่ะผู้เดียวกับแถวตีนกะเอวคลาไคลในอนาคตกับซัดกลับคืนคลาไคลแถวหลัง อุปถัมภ์ทำท่าตรงนี้สารพัด 20 ปาง จากนั้นสลับลงมาจัดทำกับค่ะอีกปรัศว์อีก 20 ปางด้วย แนะนำอุปถัมภ์จัดทำอีกครั้งจนถึงบริบูรณ์ 10-15 ปาง ก็จักโปรดจัดทำอุปถัมภ์โคนขาพอดียอมจัดหามาอย่างพิเศษเชียว
เป็นไงกั้นค่อยเว้นคะ สาวๆ มาก หลังจากนั้นใคร่ได้ย้ำเตือนตำหนิงานออกกำลังร่างเพื่องานว่ายน้ำก็คือทางดึงลงความหนักเบากับงานดึงลงโคนขาอุปถัมภ์พอดีเรียวยาวจัดหามาพ่างตลอดแขวงหลังจากนั้นนั่นแหละ เท่านั้นถ้าแกอาศัยเบรคไปงานว่ายน้ำก็อย่าเลอะเลือนทำท่าทำงานดึงลงโคนขาแห่งแม่แบบแถวดีฉันแนะนำคลาไคลพร้อมกันหนอคะ รับรองตำหนิแนวทางดึงลงโคนขาแม่แบบตรงนี้จักยิ่งนักจัดทำอุปถัมภ์โคนขาของสาวๆ พอดีทันทีหนำใจถ่องแท้